Over mij
Ik ben de Circadian Nutritionist™ vanwege mijn werk op het snijvlak van circadiane biologie, darmmicrobioomwetenschap en gepersonaliseerde voeding.
Ik help prestatiegerichte mensen hun gezondheid te herstellen door hun biologische ritmes af te stemmen op aangepaste strategieën op het gebied van voeding, levensstijl en functionele geneeskunde
.
Als geregistreerd voedingsdeskundige (rNutr) ben ik opgeleid in functionele geneeskunde (IFMCP), voedingswetenschap (BSc) en slaapwetenschap (MSc) en vertaal ik complex onderzoek naar bruikbare protocollen. Mijn focus ligt op het in evenwicht brengen van de interne klokken en het metabolisme van het lichaam om chronische vermoeidheid, slaapstoornissen, spijsverteringsklachten en immuniteitsstoornissen aan te pakken met behulp van de nieuwste inzichten op het gebied van chrono-voeding, neurogastro-enterologie en het immuun systeem. Met meer dan twintig jaar ervaring in sportwetenschap en voeding heb ik een patiëntgericht, op precisiewetenschap gebaseerd raamwerk ontwikkeld. Daarbij kijk ik naar hoe voeding en genen elkaar beïnvloeden en hoe leefstijl keuzes onze genen kunnen omschakelen. Die inzichten gebruik ik om te behandeling te personaliseren. Ik beschik over officiële certificaten van het DNAlife Institute in deze disciplines en pas ze routinematig toe in de praktijk om interventies op genetisch niveau te personaliseren.
Naast mijn klinische werk ben ik werkzaam als wetenschappelijk adviseur voor laboratoria voor functionele geneeskunde en voedingssupplementen producenten, waar ik advies geef over onderzoeks gestuurde innovatie en productontwikkeling.
Daarnaast geef ik internationaal lezingen over onderwerpen als preventieve geneeskunde, slaapwetenschap en de darm-hersenas, en lever ik regelmatig bijdragen aan academische publicaties en congressen.
Ik heb onlangs een research fellowship aan de Universiteit van Oxford (juli 2025) afgerond, Hier gaf ik leiding aan een klinisch project dat de verandering van de biologische klok (circadiane ritmes) door middel van voedings- en microbioom gerichte interventies onderzocht.
Momenteel rond ik mijn master in slaapgeneeskunde af aan het Universitair Ziekenhuis van Bern, waar ik me richt op de neurologische, microbiële en metabolische factoren die slaapstoornissen bepalen.
Als lid van het Institute for Functional Medicine (IFM), de Royal Society of Medicine (RSM) en MBOG (de Nederlandse Vereniging voor Precisiegeneeskunde) blijft mijn inzet gericht op het bruikbaar maken van wetenschappelijke kennis in de dagelijkse praktijk.
Ik begeleid cliënten, zowel op afstand als face-to-face in Nederland, het Verenigd Koninkrijk, Dubai en de rest van Europa. Door middel van klinische programma's, sociale media, educatieve content en een groepsgebaseerd leerplatform wil ik een breder begrip van functionele geneeskunde stimuleren en anderen helpen hun biologische ritme en veerkracht terug te vinden.
Let op: ik ben geen arts. Mijn advies is gebaseerd op voedingswetenschap, slaaponderzoek en leefstijlinterventies. Dit is geen vervanging van medisch advies. Raadpleeg altijd een arts bij medische klachten.
Mijn visie opintegratieve gezondheidszorg
Ik zie alternatieve geneeskunde niet als enig alternatief voor de reguliere geneeskunde.
Er zijn veel elementen om rekening mee te houden als het gaat om gezondheid; het is niet simpelweg een zaak van conventioneel versus alternatief. Ik geloof in integratieve geneeskunde, waarbij we de twee benaderingen samenbrengen. Zo creëren we een breder therapeutisch spectrum. Als we begrijpen dat we meer dan één ding kunnen doen om beter te worden, creëren we een beter uitgangspunt om een goede gezondheid te krijgen.
Moderne medicijnen kunnen zeer nuttig zijn bij de bestrijding van ziektes. Denk aan antibiotica of bijvoorbeeld bepaalde kanker therapieën. Maar daarnaast kunnen bepaalde voedingssupplementen zoals "nutraceuticals" worden ingezet om de gezondheid van de een patiënt te ondersteunen. Tegelijkertijd kan het aantal gebruikte reguliere medicijnen hierdoor wellicht worden verminderd of worden afgebouwd.
Om deze integratieve benadering te bereiken, werk ik samen met artsen, beoefenaars van functionele geneeskunde, natuurgeneeskundigen, psychologen, osteopaten en fitness professionals.
Ik ben ervoor om de DNA-variaties en verschillende systemen in het lichaam te analyseren voordat we de behandelingsaanpak kiezen. Na het eerste consult raad ik vaak een aantal functionele laboratoriumtests aan zoals een DNA-test, een analyse van het spijsverteringskanaal, de hormonen, enzymen, vitaminen en mineralen en van allergieën of intoleranties. Het zijn de meest efficiënte en effectieve instrumenten om de onderling verbonden systemen in je lichaam en dus je algehele gezondheid te evalueren. Het screent op verschillende fundamentele potentiële triggers en beoordeelt een aantal systemen, waaronder verschillende soorten bloedarmoede, aanwijzingen voor darm-, virale en bacteriële infecties, insulineresistentie en hypoglycemie, lever- en nierproblemen en we maken een uitgebreid schildklier profiel.
In de biologie leren we dat al onze systemen in ons lichaam werken via complexe biochemische routes. Als deze in onbalans raken of zelfs stilvallen dan heeft dit een effect op al deze cellulaire systemen. Het systeem raakt dan uit zijn natuurlijk evenwicht met als gevolg een domino-effect van problemen die tot gezondheidsklachten kunnen leiden. Iemand hoeft niet echt ziek te zijn om toch klachten te kunnen ervaren. Doordat het lichaam niet meer instaat is om het interne milieu in balans te houden kan niet meer optimaal worden voldaan aan de integrale behoefte.
Daarom zijn de meeste cliënten die ik zie niet ‘ziek’ volgens de traditionele visie , maar hebben zij toch voldoende symptomen waaruit blijkt dat er iets aan de hand is.
Samen gaan we werken aan de aanpak van de oorzaak van de disbalans. We proberen je lijf weer in balans te brengen.
Geïntegreerde voedingstherapie staat voor het aanpakken van de oorzaken van de verstoringen van je systeem, het herkalibreren van de lichaamssystemen en het herstellen van een optimale lichaamsfunctie. Dit leidt,met andere woorden, naar een uitstekende gezondheid!
De Zorg Transformeren met aansprekende lezingen
Adriano dos Santos is een autoriteit als functional medicine practitioner en een veelgevraagd spreker op toonaangevende evenementen. Met zijn focus op de vertaling van complexe wetenschappelijke inzichten naar praktische oplossingen, behandelt Adriano uiteenlopende onderwerpen zoals slaapgezondheid, metabole aandoeningen en darmgezondheid. Zijn expertise en passie voor het bevorderen van herstel en welzijn van zijn cliënten maken hem een gewaardeerde spreker voor zorg en aanhangers van integratieve geneeskunde.
"Het was een eer om Adriano dos Santos, toonaangevend expert in functionele geneeskunde en innovatieve onderzoeken, te verwelkomen als spreker op onze Integrative Healthcare & Applied Nutrition (IHCAN) Summit en als bijdrager aan het IHCAN-magazine. Tijdens de summit gaf Adriano een indrukwekkende lezing over 'Slaapstoornissen, Metabole Gezondheid en het Darmmicrobioom: Hoe Lichtblootstelling op Onjuiste Tijdstippen Onze Gezondheid Kan Verstoren.' Adriano weet complexe wetenschappelijke concepten te vertalen naar praktische, toepasbare inzichten die de integratieve gezondheidszorg vooruithelpen. Zijn expertise in slaapgeneeskunde, darmgezondheid en metabole syndromen, gecombineerd met zijn passie voor betere gezondheidsuitkomsten, is werkelijk inspirerend. We zijn hem bijzonder dankbaar voor zijn bijdragen, die bijdragen aan de toekomst van functionele geneeskunde."
— David Cann, Managing Director, Target Publishing Ltd
Mijn Praktijk
In merk in mijn praktijk een verschuiving is naar online consulten.
Dit stelt me in staat om wereldwijd op succesvol wijze cliënten te helpen.
Natuurlijk kunnen we ook afspreken op mijn kantoor in Den Haag, Londen, Dubai of Cannes.
Laten we elkaar leren kennen, boek een gratis kennismakingsgesprek
