Sobre mí
Soy The Circadian Nutritionist™ debido a mi trabajo en la intersección de la biología circadiana, la ciencia del microbioma intestinal y la nutrición personalizada.
Ayudo a personas orientadas al rendimiento a recuperar su salud alineando sus ritmos biológicos con estrategias personalizadas de nutrición, estilo de vida y medicina funcional.
Como nutricionista registrada (rNutr), tengo formación en medicina funcional (IFMCP), ciencia de la nutrición (BSc) y ciencia del sueño (MSc), y traduzco investigaciones complejas en protocolos útiles. Mi objetivo es equilibrar los relojes internos y el metabolismo del cuerpo para tratar la fatiga crónica, los trastornos del sueño, los problemas digestivos y los trastornos inmunitarios utilizando los últimos avances en crononutrición, neurogastroenterología y el sistema inmunitario.
Con más de veinte años de experiencia en ciencias del deporte y nutrición, he desarrollado un marco centrado en el paciente y basado en la ciencia de precisión. Para ello, analizo cómo la nutrición y los genes se influyen mutuamente y cómo las elecciones de estilo de vida pueden alterar nuestros genes. Utilizo esos conocimientos para personalizar el tratamiento. Poseo certificados oficiales del DNAlife Institute en estas disciplinas y los aplico de forma rutinaria en la práctica para personalizar las intervenciones a nivel genético.
Además de mi trabajo clínico, soy asesor científico de laboratorios de medicina funcional y fabricantes de suplementos alimenticios, a los que asesoro sobre innovación basada en la investigación y desarrollo de productos.
También doy conferencias internacionales sobre temas como medicina preventiva, ciencia del sueño y la conexión entre el intestino y el cerebro, y colaboro regularmente en publicaciones académicas y congresos.
Recientemente he completado una beca de investigación en la Universidad de Oxford (julio de 2025), donde dirigí un proyecto clínico que investigaba el cambio del reloj biológico (ritmos circadianos) mediante intervenciones centradas en la alimentación y el microbioma.
Actualmente estoy terminando mi máster en medicina del sueño en el Hospital Universitario de Berna, donde me centro en los factores neurológicos, microbianos y metabólicos que determinan los trastornos del sueño.
Como miembro del Instituto de Medicina Funcional (IFM), la Real Sociedad de Medicina (RSM) y la MBOG (Asociación Neerlandesa de Medicina de Precisión), sigo centrado en hacer que los conocimientos científicos sean útiles en la práctica diaria.
Acompaño a clientes, tanto a distancia como presencialmente, en los Países Bajos, el Reino Unido, Dubái y el resto de Europa. A través de programas clínicos, redes sociales, contenido educativo y una plataforma de aprendizaje grupal, quiero fomentar una comprensión más amplia de la medicina funcional y ayudar a otros a recuperar su ritmo biológico y su resiliencia.
Atención: no soy médico. Mi asesoramiento se basa en la ciencia de la nutrición, la investigación del sueño y las intervenciones en el estilo de vida. No sustituye al asesoramiento médico. Consulte siempre a un médico si tiene molestias médicas.
Mi visión de la medicina integrada
No puedo estar totalmente de acuerdo con el concepto de medicina alternativa como alternativa o sustitución de la "medicina convencional". Hay muchos elementos que considerar cuando se trata de la salud; no es simplemente un caso de convencional contra alternativo. Creo en la medicina integrada, en la que unimos los dos enfoques. Así conseguimos un espectro terapéutico mucho más amplio. Cuando comprendemos que podemos hacer más de una cosa para estar bien, nos posicionamos mejor para recuperar la salud.
Si alguien está enfermo y necesita medicamentos farmacológicos, necesita medicamentos. Sin embargo, los "nutracéuticos" pueden emplearse para ayudar al paciente reduciendo el número de medicamentos utilizados o incluso no utilizando ninguno. Para lograr este enfoque de medicina integrativa, trabajo con médicos, practicantes de medicina funcional, naturópatas, psicólogos, osteópatas y profesionales del fitness.
Estudiaremos las variaciones del DNA y los distintos sistemas del organismo antes de elegir el enfoque de tratamiento. Tras la primera consulta, suelo recomendar algunas pruebas funcionales de laboratorio, como DNA, análisis del tubo digestivo, hormonas, enzimas, vitaminas y minerales, y alergias o intolerancias. Es la herramienta más eficiente y eficaz para evaluar todos estos sistemas interconectados y, por tanto, su salud en general. Realizamos pruebas de detección de varios factores desencadenantes potenciales y evaluaciones de sistemas clave, como diversos tipos de anemia; indicios de infecciones intestinales, víricas y bacterianas; resistencia a la insulina e hipoglucemia; problemas hepáticos y renales; y un perfil tiroideo completo.
En Biología, aprendemos que todos nuestros sistemas funcionan a través de complejas vías bioquímicas. Si éstas se ralentizan o se alteran, se producen efectos a nivel celular. Si no se controlan, sistemas enteros se alejan de su equilibrio natural ideal, dando lugar a un efecto dominó de disfunción del sistema. A menudo, la enfermedad puede llegar muy lejos, pero el equilibrio de la homeostasis puede haberse inclinado lo suficiente como para dar lugar a una disfunción subóptima. Y es por eso que la mayoría de los clientes que veo no tienen una "enfermedad" completa, pero ciertamente tienen suficientes síntomas para indicar que varios sistemas se han alejado de su nivel óptimo. La Terapia Nutricional Integrada significa abordar las causas de la disfunción del sistema, recalibrar los sistemas corporales y restaurar la función óptima. En otras palabras, ¡una salud excelente!
Transformando la salud mediante conferencias inspiradoras
Adriano dos Santos es una autoridad reconocida en medicina funcional y un orador frecuente en eventos de alto nivel. Con un enfoque en traducir investigaciones científicas complejas en estrategias prácticas, Adriano aborda una variedad de temas, como la salud del sueño, los trastornos metabólicos y la salud intestinal. Su experiencia y pasión por mejorar los resultados de los pacientes lo han convertido en un orador destacado entre los profesionales de la salud y los entusiastas de la medicina integrativa.
Fue un honor recibir a Adriano dos Santos, un líder en medicina funcional e investigación innovadora, como colaborador tanto en nuestra Cumbre de Atención Sanitaria Integrativa y Nutrición Aplicada (IHCAN) como en la revista IHCAN. En la cumbre, Adriano ofreció una fascinante conferencia titulada 'Alteraciones del Sueño, Salud Metabólica y el Microbioma Intestinal: Cómo la Exposición a la Luz en Momentos Inapropiados Puede Perjudicar Nuestra Salud.' Adriano logra traducir conceptos científicos complejos en ideas prácticas y aplicables que impulsan el avance de la salud integrativa. Su experiencia en medicina del sueño, salud intestinal y síndromes metabólicos, junto con su pasión por mejorar los resultados de los pacientes, es verdaderamente inspiradora.
Estamos profundamente agradecidos por sus aportes, que siguen dando forma al futuro de la medicina funcional."
— David Cann, Director General, Target Publishing Ltd
